-
Wil je afvallen?
-
Heb je een coach nodig of een stok achter de deur?
-
Heb je moeite je streefgewicht te bereiken en te behouden?
-
Lijkt het of je de eeuwige strijd met de weegschaal niet kunt winnen?
-
Ben je geïnteresseerd in een gezondere leefstijl?
-
Voel je je energieloos, lusteloos of ongezond?
-
Heb je last van overgangsklachten en wil je hier wat aan doen?
Als gediplomeerd BGN-gewichtsconsulent begeleid en coach ik jou naar een gezond eet- en leefpatroon, waardoor een gezond gewicht wordt bereikt en behouden.
Verwacht geen wondermiddelen of strenge diëten, maar coaching en deskundig advies over gezonde voeding volgens de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad. Je lichaam heeft voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren. Aan de hand van persoonlijke gesprekken ga ik een menu op maat voor je maken dat bij jouw leefstijl past. Ik zoek voor je uit wat je nodig hebt aan koolhydraten, vetten, eiwitten en vitamines per dag om je fit en gezond te voelen.
Je valt op een gezonde manier en blijvend af zonder dure pillen, poeders en shakes en geen jojo-effecten meer. Voor een succesvol en blijvend gewichtsverlies is het belangrijk dat je bewust leert kiezen, een stok achter de deur of een steun in de rug voelt en ontdekt wat jouw valkuil is waardoor je overgewicht hebt.
Ik vind het belangrijk dat je gelukkig bent met jezelf en met je lichaam. Bewegen is een onderdeel van een gezond leefpatroon. Hiermee stimuleer je het bereiken van je streefgewicht en om dit gewicht vast te houden.
Heb jij een gezond gewicht, maar wil jij weten of je een goed eet- en leefpatroon hebt, dan kun jij ook bij mij terecht voor een eenmalig voedingsadvies of coaching gesprek.
Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Kijk in je verzekeringsvoorwaarden of je (een gedeelte van) de factuur kunt declareren. Voor meer informatie over vergoedingen kun je een kijkje nemen op de website van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten.
Klik op de button hieronder om je aan te melden voor een voedingsadvies.
Meld je hier aan!