Ik wil graag een uitdaging met jou aangaan. Doe jij mee? Ik wil graag 7 dagen lang 6 á 8 grote glazen water per dag drinken naast de koffie, thee en zuivel. Mijn ervaring zal ik na 7 dagen doorgeven. Ik wil graag na die 7 dagen ook horen wat jouw ervaringen zijn. Doe je mee? Geef dit even aan bij comment.
Waarom deze uitdaging?
Ik hoor en merk dat veel mensen in de winterperiode te weinig drinken. Heel eerlijk, ik betrap mij er zelf ook op. In de winter is het op één of andere manier lastiger. Je moet dan al een fles klaarzetten of een glas. Je moet dit bewuster doen, want het gaat niet vanzelf.
Eigenlijk zou je elke ochtend wakker moeten worden met een droge mond. Ik merk dat als je een tijdje te weinig gedronken hebt, je lichaam spaarzamer met vocht om gaat en dat je dan ’s morgens geen dorst hebt. Aan je lichaam kun je ook merken dat de huid in de winter wat droger aanvoelt. Ik merk het ook tijdens het geven van massages.
Ik zou het heel leuk vinden als je mee doet aan deze uitdaging en ben ook heel erg benieuwd naar alle ervaringen.
Ik wil graag zaterdag 25 februari starten? Doe je mee?
groetjes Froukje
Hallo
Ik heb alle dagen 8 glazen water gedronken . Je moet wel gelijk beginnen anders lukt het niet naast het andere vocht wat je drinkt.
Ik ben ook echt een waterdrinker maar in de winter drink ik toch wat minder water.
Ik voel me energieker en minder moe.
Ik vond het leuk om ermee bezig te zijn .
De eerste dagen vond ik het moeilijk om al dat water weg te krijgen. Ook moest ik heel vaak naar het toilet. In de loop van de week werd dit minder en aan het eind kon ik zelfs twee glazen water extra op. Ik nam steeds 6 glazen. Ik kreeg ook meer dorst. Ik ga zeker door met extra water drinken.
Het is mij niet helemaal gelukt.
De meeste dagen wel, maar ik vond het wel lastig. Ik bleef naar de wc lopen en dat is soms best vervelend.
Ik merk wel dat als ik in de ochtend gelijk goed start het makkelijker is om de rest van de dag vol te houden. Als ik het in het begin niet goed bij hou dan lukt het me de rest van de dag ook moeilijker.
Deze uitdaging is wel weer een goede reminder om meer water te drinken, maar of ik 6 tot 8 glazen per dag ga doen betwijfel ik. Als het me lukt er 5 te drinken ben ik tevreden.
Het is mij gelukt om elke dag 6 glazen water extra te drinken. Moest idd veel vaker naar de wc ook s nachts. En ik kreegver eigenlijk alleen maar meer dorst van. Blijf wel proberen meer water te drinken
De 7 dagen water drinken heb ik goed doorstaan!!! Ik ben zelf 2 dagen eerder begonnen.
Ik dronk over het algemeen 7 grote glazen water naast de rest. Ik moet wel zeggen dat de ene dag mij beter af ging dan de andere dag. Maar gewoon doorzetten!!!!!
Ik merk wel dat ik er veel beter in mijn vel ben gaan voelen, mijn huid voelt volle aan. En ik ben energieker geworden!!!
En het vaker toiletbezoek??!! moet ik maar verlief nemen.
Dus ik probeer dit zeker door te zetten!!!
Ik moet nog 1 dag. Ben 1 kilo afgevallen? Blijf wel meer water drinken maar niet zo als deze week. Moest al vaak naar toilet nu wel heel vaak en ook s’nachts.wat vaker.
De 7 dagen water drinken zitter erop. Ik moet eerlijk bekennen dat het mij niet gelukt is om elke dag 6 tot 8 glazen water te drinken. In de waan van de dag ben ik een aantal dagen te laat begonnen met drinken en dan haal je het niet meer in. Gemerkt dat je wel direct bij het opstaan moet starten. De dagen dat het wel gelukt is, moest ik wel veel vaker naar het toilet en ik merk ook wel dat ik dan meer dorst heb. Ik heb het gevoel dat extra water drinken wel goed voor mij is. Ik ga proberen wel vaker een glas water te drinken naast de koffie, thee en zuivel maar dan iets minder glazen. Ik ben benieuwd naar jullie reacties.
Opdracht voltooid en het heeft mij geen enkele moeite gekost. Kwestie van vroeg beginnen en goed verdelen over de hele dag, denk ik. Hoefde ook niet extra vaak naar de wc. Waarschijnlijk dronk ik deze dagen niet veel meer dan normaal, hoewel ik dan de glazen niet tel. Blijf dit dus ook doen, het is altijd ergens goed voor.
Gister 7 glazen gelukt. Moest ook veel vaker naar de wc
De 1e dag zit er op. Dit is al goed te merken. Ik moest veel vaker naar het toilet. De kleur is wel veel beter kan ik al merken. Ik moest er in de nacht wel een keer extra uit.
De eerste dag zit er op. Het is prima gelukt. Voor mijn gevoel meer uitgeplast dan opgedronken, maar dat zal vast niet kloppen.
Hoi Froukje,
Helaas loop ik al wat achter. Ik begin nu aan mijn 2e. Maar gaat goed komen 🙂
Op de valreep maar ga zeker de uitdaging aan. ?
Leuk Ria!
Die uitdaging ga ik aan !!! Zaterdag maar alvast vroeg beginnen dan moet dit lukken.
Vanmorgen vroeg begonnen met glazen van 250 ml. Mooi verdeeld over de hele dag heb ik volgens mij 9 glazen ( was de tel kwijt: morgen turven !!) leeg gedronken. Nu hoop ik maar dat ik er vannacht niet steeds uit hoef. Verder was het heel goed te doen.
Ik doe zeker mee!
Leuk Miranda!
Hoi Hoi Froukje,
Ik doe zeer zeker met je mee!!!
Moet ik ook een abonnement nemen op het toilet??!!!! hahahahaha
Leuk Winet! Ik zou hem de 1e dag wel even reserveren. hihi
Ik ga mee doen!
Leuk dat je mee doet Femmie!
Ik doe mee!
Dag Froukje. Ik ga ook meedoen. Drink inderdaad te weinig in de winter. Groetjes!
Ik ga ook meedoen!
Hoi Froukje. Ik ga ook meedoen hoor! Kan wel weer even een boost gebruiken!
Leuk Roelie. Hopelijk helpt dit je weer even verder.
Ik doe mee
Leuk Monica. Ik hoor graag jouw ervaring.
Ik doe mee
Goed van je Claudio! Ik ben benieuwd.
Ik doe mee!
Groetjes Verona
Leuk Verona. Ook goed dat je nog een paar anderen probeert mee te krijgen. Succes en ik hoor het graag van je.
Froukje ik doe ook mee?
Goed van je Anneke. Deel je na afloop je ervaring ook?
Ja hoor
Hoi froukje, ik ga ook mijn best doen!
Leuk Jolanda. Ik hoor graag wat jouw ervaring wordt.
Ik doe met je mee!
Heel goed Methilda. Ik hoor graag van je.
Nou ik wil het wel proberen wordt vast lastig om het niet ye vergeten. Maar ik vind het een goed idee
Fijn dat je meedoet. Misschien kun je een kan water of een glas op het aanrecht zetten en drinken als je langskomt.
Ik doe mee???
Heel goed Marianne. Ik ben benieuwd naar jouw ervaring.
Ja ik ga mijn best doen
Goed dat je meedoet. Ik ben benieuwd naar je ervaring.
Ik doe natuurlijk mee!
groetjes Froukje