Ben jij Gelukkig Gezond?
Ga met jezelf aan de slag!
Froukje van Gezondheidspraktijk Elro en Annelies van Psychosociale therapie & coaching praktijk Trox gaan je daarbij helpen.
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de 3 pijlers voor succesvol afvallen bestaan uit voeding, psyche en beweging. Voeding en beweging hebben al jaren de aandacht. Het is echter pas van de laatste tijd dat men erkent dat ook de geest van essentieel belang is en mentale begeleiding mag dan ook niet ontbreken. Lichaam en geest zijn één!
Oude, soms hardnekkige patronen en/of traumatische ervaringen liggen vaak ten grondslag aan iemands eetgedrag. Dit is dan vaak de reden dat diëten niet werken. Wanneer men gedurende een bepaalde periode keurig alle bewegings- en voedingsadviezen volgt zonder deze mentaal te integreren zal het resultaat veelal niet blijvend zijn.
Als je mindset niet verandert, wordt afvallen een frustrerende en energie vretende steeds terugkerende tijdelijke actie. Juist hier kan coaching en/of therapie een uitkomst bieden, in combinatie met de juiste voedingsadviezen en het zoeken naar een gezonde manier van beweging. Het bij jezelf naar binnen kijken en de balans eens opmaken kan tevens een groot geschenk zijn aan jezelf waar je op vele andere gebieden baat bij kunt hebben. Ga op weg naar een gezonde relatie met eten.
Door de mindset sessies en de wekelijkse gezondheidsmails te combineren, helpen wij jou om op een gezonde manier af te vallen en om je gelukkiger te voelen.
INHOUD VAN DIT TRAJECT:
- 20 emails over gezondheid en voeding van Gezondheidspraktijk Elro
- 3 weeg momenten bij Gezondheidspraktijk Elro
- 6 mindset sessies van Annelies Trox, Praktijk voor psychosociale therapie & coaching
Kijk voor meer informatie of meld je hier direct aan. Afhankelijk van je aanvullende verzekering ontvang je vaak een deel terug voor beide behandelingen. Zie hiervoor je polisvoorwaarden.
Heb je nog vragen? Neem dan gerust contact op met een van ons:
Froukje 06-23970593 
Annelies 06-46260863 
Groetjes Froukje
Geef een antwoord