Je kunt bij mij terecht voor de volgende massages: 
- Sportmassage
- Sportmassage in combi met een stukje ontspanningsmassage
- Breussmassage; ontspannend voor de ruggenwervel
- Cupping (reflexzones rug)
- Balinese massage met kokosolie
- Voeten massage volgens de Ster-therapie
Een voeten pakking met pure magnesium van Zechsal doe ik meestal bij massages van 45 en 55 minuten voor een goede ontspanning.
Samen bekijken we wat jij nodig hebt en wat voor jou de beste massagevorm is. Je kunt de massages boeken voor 25 minuten, 45 minuten of 55 minuten.
Massage 
Massages worden toegepast om vermoeidheidsverschijnselen, die het directe gevolg zijn van een lichamelijke inspanning, terug te dringen.
De afvalstoffen die vermoeidheidsverschijnselen, pijn of kramp veroorzaken worden uit de spieren gemasseerd. Hierdoor wordt de bloedsomloop verbeterd en de stofwisseling positief beïnvloed. Je herstelt sneller en kan beter een bepaalde prestatie leveren.
Sportmassage wordt ook gebruikt om spieren voor een sportprestatie te activeren, als onderdeel van de warming-up.
Een ander effect, bij vrijwel iedere vorm van massage, is psychische en lichamelijke ontspanning.
Ik werk vaak met het anti-stress mineraal magnesium. Hierbij gebruik ik de pure magnesium van Zechsal. De combinatie van magnesium met een massage zorgt voor een diepere ontspanning van de spieren. Uit onderzoek blijkt dat veel mensen een tekort aan magnesium hebben. Dit kan zich uiten in een gejaagd gevoel, spierspanning of spierkramp, rusteloze benen, vermoeidheidsklachten, hoofdpijn, slaapproblemen, kortademigheid etc.
Cupping (25 minuten)
Cupping is een diepe bindweefselmassage, een techniek om gifstoffen naar de oppervlakte te brengen. Hierdoor wordt het bindweefsel zachter en zullen spierknopen makkelijker oplossen. Het verdrijft pijn, neemt ontstekingen weg, gevaren van acute doorbloeding kunnen worden voorkomen. Cupping wordt vaak ingezet tegen nekklachten, hoofdpijn, migraine of andere spier gerelateerde klachten. Ik combineer Cupping vaak met een ontspanningsmassage.
Tip!
Een echte aanrader is de combinatie sport- ontspanningsmassage. Eerst pak ik de spieren goed aan en daarna kun je even heerlijk ontspannen. Deze combinatie is een erg effectieve manier om alle verzuring uit je spieren te masseren en geeft ook nog eens een heerlijke ontspanning. Deze kun je aanvragen door een massage van 45 of 55 minuten te boeken.
