Nieuw vanaf 1 oktober: online voedingsadvies!
Heb je weinig of geen tijd maar wil je wel wat gezonder eten en/of wat kilo’s kwijt, dan kun je vanaf nu ook online bij mij terecht. Je krijgt dan 8 weken lang elke week tips en adviezen om dit stap voor stap op te pakken. Adviezen volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum. Wat ik doe is geen dieet. Diëten hou je vaak niet vol en helpen alleen maar voor een korte periode. Daarna verval je weer in je oude voedingspatroon. Wat ik doe is proberen jou op een gezonde manier, stap voor stap een gezondere eetgewoonte aan te leren. Dus niet voor even, maar voor de langere termijn. Het is de bedoeling dat je over 10 jaar nog mijn adviezen gebruikt.
Dus geen bla, bla verhalen en zeker niet dat je binnen de kortst mogelijke tijd kilo’s kwijt kunt raken, want dit is niet gezond. Het wonderdieet bestaat niet en zeker niet met pillen of maaltijdvervangers. Laat je hier ook niet door verleiden. Ik snap wel dat je af en toe door de bomen het bos niet meer ziet als je de krant leest of media volgt. Er wordt zoveel aangegeven. Dan is dit niet goed of dan moet je dat juist wel eten. Trek je daar niet al te veel van aan. Mijn advies is gewoon eten, maar dan wel met gezonde voeding uit de supermarkt.
Ben je geïnteresseerd, schrijf je dan in via mijn website en je kunt direct starten.
groetjes Froukje
Geef een reactie