De kerstdagen zijn voorbij, oud en nieuw is in zicht. Het einde van het jaar is zo’n moment om nog even terug te blikken op het afgelopen jaar. Op 6 januari 2016 ben ik officieel van start gegaan met mijn praktijk. Wat een ontzettende mooi en leerzaam jaar is dit voor mij geweest. Ook erg spannend. Opeens moet je van… Lees meer
Dikke duim voor mijn zus!
Voor de 50e verjaardag van mijn zus, heb ik haar een cadeaubon gegeven om bij mij onder behandeling te komen om op een gezonde manier te gaan afvallen. Ik vond het best spannend, want wist niet helemaal hoe ze ging reageren. Haar reactie was “hmm ik weet niet of ik het vol kan houden”. Ik zei: “we maken eerst maar… Lees meer
Nieuw online voedingsadvies
Nieuw vanaf 1 oktober: online voedingsadvies! Heb je weinig of geen tijd maar wil je wel wat gezonder eten en/of wat kilo’s kwijt, dan kun je vanaf nu ook online bij mij terecht. Je krijgt dan 8 weken lang elke week tips en adviezen om dit stap voor stap op te pakken. Adviezen volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum. Wat ik… Lees meer
Maandaanbieding voedingsadvies!
Profiteer nu van de maandaanbieding voedingsadvies! Tijdens de vakantieperiode laat je vaak de teugels wat vieren. Je eet en drinkt wat je lekker vindt en beweegt anders. Thuisgekomen blijk je wat gegroeid te zijn of je hebt tijdens de vakantie bedacht om er nu toch echt eens wat aan te gaan doen. Maar hoe? Vaak kun je dan wel wat… Lees meer
Water: waarom is water zo belangrijk?
Water Na een heerlijke vakantie met veel zon (ik ben dus niet in Nederland gebleven), zit ik naar buiten te kijken. Op dit moment valt er veel water. Het komt met bakken uit de lucht. Het brengt mij wel op het idee om een blog te schrijven over water. Water is natuurlijk wel erg interessant. Dit wordt vaak onderschat. Allereerst is… Lees meer