Wil jij leren koken zonder pakjes en zakjes? Geef je dan op voor mijn workshop. Ik ben van plan om de workshop op woensdagavond 18 mei te gaan geven van 20.00 uur tot 21.30 uur. Tegenwoordig is bijna elke maaltijd wel in een zakje of pakje te krijgen. Dit is natuurlijk erg makkelijk, maar is het ook goed voor je?… Lees meer
#HGN #HetGezondeNoorden # Gezondheid #Voeljefit Het is vandaag WERELD GEZONDHEIDSDAG Daarom willen we jou uitdagen! DOE JIJ MEE? Vandaag is een goed moment om stil te staan bij jouw eetgewoontes. Ga de uitdaging met ons en jezelf aan en ga aankomende week eens bewust gezond eten. Kies deze week in je… Lees meer
Deze week een blog van #HetGezondeNoorden over; Stress, maar ook langdurige stress, wat doet dit met je lichaam? Veel mensen werken op dit moment thuis of zijn door de corona aan huis gekluisterd wegens ontslag of iets dergelijks. Kinderen die thuis komen te zitten omdat de scholen dicht zijn, waardoor je ook nog de leraar moet spelen naast je andere… Lees meer
Hoe kom ik beter door de overgang? Ben jij het ook zo zat, dat je last hebt van opvliegers, slecht slapen, stemmingswisselingen, spier- en gewrichtspijn etc.? Hier wil je toch niet lang last van hebben? Dit is ook nergens voor nodig. Met de uitleg, tips en adviezen kun je heel veel klachten voorkomen of verminderen. … Lees meer
Doe jij al mee aan de feestdagen challenge? Ben jij al lekker aan de wandel? Nee, doe dan alsnog met ons mee en wandel elke dag een half uur. Geniet hierbij van de buitenlucht en de natuur! Deze week dagen we je uit om 2 of 3 keer 7 thuis oefeningen te doen. Deze oefeningen zijn hier te vinden… Lees meer
Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie
De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.