De winnaar van mijn 1e weggeefactie is bekend geworden. Erg leuk om de reacties te lezen. Dit is zo leuk ontvangen dat ik nog een weggeefactie ga doen. De winnaar krijgt een Breuss massage. Op mijn website onder massage kun je uitgebreid lezen wat dit inhoudt. In het kort: een Breuss massage is een zeer ontspannende massage voor je rug…. Lees meer
Afval-challenge 120 dagen
Het begin van het nieuwe jaar. Starten met goede voornemens. Eén van de meest voorkomende voornemens is afvallen. Afvallen is ook een onderwerp wat erg vaak besproken wordt en waar iedereen een mening over heeft. Het lastige is dat de één dit, en de ander dat zegt. Sla een krant of tijdschrift open, het gaat altijd wel over hoe je… Lees meer
En nu is het genoeg!!
Herken je dit ook? Na al die pepernoten, chocoladeletters, kerststol, al dat lekkere eten tijdens de kerstdagen, de oliebollen en appelflappen met oud- en nieuw voel je je zo opgeblazen dat je dan denkt: “en nu is het genoeg, ik ga er wat aan doen”. Dan is 1 januari het moment om te starten met lijnen of om rustig aan… Lees meer
Start van de dag.
Veel mensen slaan hun ontbijt over om verschillende redenen. Dit is niet gezond. Je kunt het beste direct de kachel laten branden met een gezond ontbijt. Neem de tijd om even rustig te gaan zitten met een ontbijtje. Doe ook geen dingen tussendoor maar concentreer je even op dit moment. Dat geeft een moment van rust en is goed om… Lees meer