Waar is magnesium goed voor? Magnesium verlicht en ontspant bij stress, onrust, geheugenproblemen, spierpijn, kramp, vermoeidheid, slapeloosheid, huisaandoeningen (psoriasis, eczeem), jeuk en schilfers, reumatische aandoeningen en artrose. Daarnaast ondersteunt magnesium bij hartritmestoornissen, hoofdpijn, fibromyalgie en depressie. Magnesium is na zuurstof en water de derde levensbehoefte van de mens. Magnesium bevordert meer dan 350 lichaamsprocessen en is daarmee onmisbaar. Veel mensen… Lees meer
Workshop: Koken zonder pakjes en zakjes
Wil jij leren koken zonder pakjes en zakjes? Geef je dan op voor mijn workshop. Ik ben van plan om de workshop op woensdagavond 18 mei te gaan geven van 20.00 uur tot 21.30 uur. Tegenwoordig is bijna elke maaltijd wel in een zakje of pakje te krijgen. Dit is natuurlijk erg makkelijk, maar is het ook goed voor je?… Lees meer
IK DAAG JOU UIT, DOE JIJ MEE?
#HGN #HetGezondeNoorden # Gezondheid #Voeljefit Het is vandaag WERELD GEZONDHEIDSDAG Daarom willen we jou uitdagen! DOE JIJ MEE? Vandaag is een goed moment om stil te staan bij jouw eetgewoontes. Ga de uitdaging met ons en jezelf aan en ga aankomende week eens bewust gezond eten. Kies deze week in je… Lees meer
STRESS
Deze week een blog van #HetGezondeNoorden over; Stress, maar ook langdurige stress, wat doet dit met je lichaam? Veel mensen werken op dit moment thuis of zijn door de corona aan huis gekluisterd wegens ontslag of iets dergelijks. Kinderen die thuis komen te zitten omdat de scholen dicht zijn, waardoor je ook nog de leraar moet spelen naast je andere… Lees meer
Nieuw! Cursus; hoe kom ik beter door de overgang
Hoe kom ik beter door de overgang? Ben jij het ook zo zat, dat je last hebt van opvliegers, slecht slapen, stemmingswisselingen, spier- en gewrichtspijn etc.? Hier wil je toch niet lang last van hebben? Dit is ook nergens voor nodig. Met de uitleg, tips en adviezen kun je heel veel klachten voorkomen of verminderen. … Lees meer